きょうの海藻わかめとがごめ刻みあえ

 

ねばねばがごめ刻み昆布 と試作品カットわかめねばねばで快調あっさりです

朝食時に血糖値の急上昇をさけるため根昆布粉末や海藻たべてます

 

天然わかめでするときは

わかめの量を少し

へらしたほうがいいです

おなか一杯になります