2007ねん4月

 

このころは玄米ご飯(ピロール米)食べてました

 

体重59㎏台 人相がかわります

 

店舗にお客様きてもお兄さんだせ(もとの私のすがた)とか

声はおなじでも違う人だはて不思議とかいわれる始末

だいぶ損しました

 

カロリー制限していても無性におなかいっぱい食べたいときがあります

個人差ありますが私は焼き鳥(塩)かに ではほとんど血糖値あがりません

 

逆にあがらなさすぎて低血糖発作の原因となったりします