きょうの海藻はめひびと乾燥あかもくをだしつゆで卵とまぜまぜ4/17

めひびと乾燥あかもくのブレンドです。まもどす時間は20ふん生卵をくわえてできあがり

味付けはだしつゆで

 

野菜・海藻不足だと口のなかや唇荒れたりするのでかかせません

 

朝食時に血糖値の急上昇をさけるため根昆布粉末や海藻たべてます

 

 です。