きょうの海藻はめひびとゆず松葉でねばねばお茶漬け4/19

 

もどしためひびとゆず松葉でねばねばお茶漬け お茶漬けはサラサラのほうがいいかな

 

 

野菜・海藻不足だと口のなかや唇荒れたりするのでかかせません

 

朝食時に血糖値の急上昇をさけるため根昆布粉末や海藻たべてます

 

 です。