店長私感糖尿病におけるおやつ

店長松下浩一郎は1型糖尿病に発症して

1日7回のインスリン注射をうっています

リブレとゆう測定器をつけてコントロールに

きをつけています

食事制限はほぼなく三食きっちり

食べています。運動量は多めです

おやつはこんなことにきをつけてます食物繊維が多いもの、

糖の吸収がゆっくりになるから、海藻類、野菜とかきのこ、

全粒粉が入ってるものがいいですね。

たんぱく質が入ってると、お腹が空きにくい

GI値が低い食品

人工甘味料とか果糖が入ってるものもいいです

 

カミングアウトしいるせいもあり

糖尿病のお客様よくこられます

おしゃぶり昆布 つめ昆布 

とろろ巻き昆布 味きらり かぼちゃの種

を食べているかたが多いです

だし昆布をかじっている方も7-8人いらっしゃいます